Stivelse (majs, kartoffel), mel (majs, hirse), fortykningsmidler: xanthangummi, guargummi.
Energi:……………………………… 1463 kJ / 345 kcal
Fedt:…………………………………. 0,3 g
– heraf mættet fedt:……… 0 g
Kulhydrat:………………………… 83 g
– heraf sukkerarter:………. 0,2 g
Kostfibre:…………………………. 1,2 g
Protein:…………………………….. 1,1 g
Salt:…………………………………… 0,02 g
AMERIKANSKE PANDEKAGER
Ingredienser:
• 100 g amerikansk pandekage- og vaffelblanding
• 1 æg
• 120 ml mælk
• 50 ml olie
• 30 g flormelis
• ¾ teskefuld bagepulver
Fremgangsmåde:
Bland alle ingredienserne til en glat masse. Hæld dejen på en varm teflonpande (uden fedtstof). Steg ved svag varme indtil de er gyldenbrune på begge sider.
Opbevar tørt og køligt.
